時々、ほんとうにキャベツだけを食べてダイエットしようとする人がいますが それでは栄養バランスが崩れてしまいます。 ダイエットというよりも断食になってしまうでしょう。 パンやご飯などの炭水化物の代わりに千切りや ザク切りにしたキャベツを食べると…
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