出産は女性にとって非常に大きなダメージがあります。 特にカルシウムが減少し、骨粗蒡状態になります。 その回復期である産後にダイエットをする場合には、 通常時に比べて方法等を良く検討しなければなりません。 また、授乳もありますので、サプリメント…
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